Duatlon poweman Geel

Mijn eerste duatlon is een feit.
Ik had me een tijdje geleden ingeschreven voor de cityduatlon te Geel. Er stond me 5km lopen te wachten 20km fietsen en nog eens 2,5km lopen. Vermits lopen niet mijn sterkste punt is vreesde ik er een beetje voor.
Zaterdag konden we dan al ons nummer gaan afhalen en eventueel het fiets- en loopparcours verkennen, voor mij niet nodig ik hoef de rest maar te volgen.
Zondag morgen dus richting Geel, het weer zag er niet zo schitterend uit, het was dan wel droog maar er stond een stevige wind. Dat werd dus beuken tegen de wind pfffffff.
Om half elf dan toegekomen in Geel en er was nog niet veel volk, vermits ik mijn nummer al had afgehaald de dag ervoor moest ik dus vandaag alleen maar mijn fiets en fietsschoenen en helm gaan weg zetten.
Dan toch maar eens naar het loopparcour gaan kijken en dit bleek voor het grootste deel over gras te gaan, dit is al helemaal niet mijn ding.
Beetje beginnen opwarmen maar de benen voelde helemaal niet goed aan tijdens de opwarming oh jee dit beloofde niet veel. De zenuwen begonnen zo stilaan op gang te komen, ga ik dit wel kunnen, dit word wel zwaar en zo ging er van alles door mijn hoofd.
Nog vlug een laatste plasje doen, daar ontmoette ik dan nog een paar dames die mee deden aan de cityduatlon allemaal waren ze zo een beetje van de veronderstelling om als laatste te gaan eindigen, hier wist ik dus al dat ik niet de enige leek was die mee deed.
Op naar de start dus nog een paar versnellingskes en wat bij praten met de andere dames, met de zenuwen ging het ondertussen wat beter.
We kregen nog even de uitleg hoe alles in elkaar zat van degene die de start gaf en even daarna ging de toeter af en weg waren we.
Met vijf kilometer voor de boeg had ik me voorgenomen om niet te snel te starten, maar dat is dus heel moeilijk als je de rest ziet weg vliegen, dus maar mee goed voor een eerste km aan 5min, veel te snel maar het ging me wel goed, natuurlijk zakte mijn tempo een beetje maar toch bleef ik onder die 6 min de kilometer lopen, wat ik nooit gekund heb, dus kon mijn ogen niet geloven.
het waren twee rondjes van 2,5km maar het tweede rond was toch beetje afzien, maar aangemoedigd door man en kinderen ging ik door ik had 5,3km op mijn garmin in een tijd van 30min.
De wissel in en vlug wisselen van schoenen en helm op de wissel was wel heel erg snel op 39 sec kwam ik al de wissel uit.
Op naar de 20km fietsen in het begin even bekomen van het lopen beetje drinken en hup weg waren we goed voor drie rondjes. Het fietsen ging me ook goed af zelfs eentje die veel voor me binnen was met lopen de eerste ronde al kunnen inhalen, dan de tweede ronde even kunnen aanpikken bij iemand maar dan toch moeten lossen, we hadden het eerste stuk van het parcours wind af en dan kwam het zware werk beuken tegen de wind op het andere stuk van het parcours, de derde ronde weer even kunnen aanpikken bij een andere vrouw wat me toch tot 35 per uur deed fietsen tot we wind tegen kregen en daar moest ik lossen. dus maar alleen richting wisselzone in een tijd van 42.min18sec goed voor 28,2 gemiddeld, waar ik toch zeer tevreden mee ben.
Terug de wissel in en fietsschoenen ruilen voor de loopschoenen ook weer goed voor 40sec.
Op naar de 2,5km lopen, amai de benen voelde enorm zwaar aan na het fietsen gelukkig was het maar 2,5km. kreeg toch terug het ritme te pakken en zo kon ik weer onder de 6 min de km blijven.
De finish kwam in zicht en heel content was ik omdat ik op mijn horloge keek en zag dat ik op 1u30 kon binnen komen.
Ik ben heel tevreden met mijn tijd zeker omdat het lopen zo niet mijn ding is.
Nu op naar de just for fun in Lommel volgende week.
tot vlug