Vandaag mijn laatste triatlon van het seizoen in Balen mee gedaan.
Het voor gevoel zat al niet goed, dus dat beloofde.
Om 11uur dan richting Balen gereden, want ik wou mijn nichtje ook nog zien starten aan de Just For Fun.
Mezelf eerst gaan inschrijven, daar kwam ik al veel bekenden tegen die ook zouden mee doen aan de 1/8ste.
Het was warm vandaag en ik twijfelde dan ook of ik met of zonder wetsuit ging zwemmen, want het water was 21,3 graden dus best wel warm.
Onze start was om 13u, dus om kwart na twaalf alles beginnen klaar zetten in de wissel, daar begon de Ellende al, ik kreeg mijn fiets niet in de rekken gezet die waren te smal, dus moest mijn fiets goed vast duwen.
Dan toch maar wetsuit aangedaan en richting water wachten op de briefing, er waren met ontzettend veel starters dus dit beloofde in het water.
Ik had me redelijk vanachter gelegd in het water, want wilde echt wel uit die drukke wasmachine blijven.
Toch hielp dat niet veel want bij het vertrek een stoot van hier en daar, oooh wat haat ik dit.
Toen had ik dus ook al spijt dat ik mijn wetsuit had aangedaan, want ik zwem veel liever zonder en raar maar dat gaat me ook beter af.
Het zwemmen ging dus echt van geen kanten. Na 16min kwam ik uit het water, dan op naar de fiets,en daar begon de Ellende, ik kreeg mijn wetsuit niet uit, ik was zo duizelig als iets dus moest me ook zien recht te houden, toen ik dan toch éénmaal zo ver was, kreeg ik dus mijn fiets niet uit de rek, mijn band bleef gewoon vast zitten, ik zo boos als iets mijn voet op de houten rek gezet en trekken aan mijn fiets.
Helemaal opgejaagd ben ik dan op de fiets gesprongen, maar dat bolde ook al van geen kanten pffff afzien.
Terug in de wissel aangekomen na het fietsen wilde ik mijn fiets op mijn plaats gaan zetten, bleek dat mijn plaats al bezet was, er stond een andere fiets hoe is dit nu mogelijk, dus ik eindje terug om ander plaatsje te zoeken, maar dan moest ik weer terug naar mijn eigen plaats lopen om mijn schoenen aan te doen, maar die vond ik in eerste instantie niet, omdat iemand anders zijn wetsuit erop lag, amai wat een organisatie.
Dan uiteindelijk vertrokken met het lopen, ik moet zeker niet vertellen dat dit ook van geen kanten ging, onderweg zelf de neiging gehad om over te geven, dan maar even gewandeld en terug lopen, die vijf km was nog de hel. Maar ik ben nog niet als laatste aangekomen en heb het uitgedaan meer moest dat echt niet zijn deze keer.
Voor mij geen triatlon in Balen meer, het was een tegenvaller maar goed dat het einde seizoen was, en nu een tijdje rust en dan hier en daar eens een hardloopwedstrijd doen.
Tot de volgende.......
zaterdag 15 september 2012
maandag 27 augustus 2012
triathlon Lommel
Mijn Voor laatste triatlon van dit seizoen is dus Lommel, na vorig jaar de Just for fun mee gedaan te hebben, koos ik dit jaar voor de 1/8ste.
We waren met ons gezinnetje al vrij vroeg vertrokken omdat de inschrijvingen al dicht zouden gaan om 14u wat ik toch wel vrij vroeg vind vermits wij pas zouden starten om 17 uur, maar we hadden het geluk dat het wel erg mooi weer was, wel heel warm, te warm eigenlijk. Dan maar kijken naar de 1/4 triatlon waar enkele van de clubleden aan mee deden en een collega trainer, dus we konden supporteren zo ging de tijd wel goed om.
Tegen kwart na drie ben ik me dan aan de mobilhome beginnen klaar maken voor mijn eigen wedstrijd.
Om 16 uur ben ik dan samen met mijn petekind Glenn naar de 1ste wissel gefietst aan het kanaal, daar alles op het gemak klaar gezet en dan maar wachten tot we konden starten, ik ging deze keer zonder wetsuit zwemmen omdat het toch warm genoeg was.
Tijd voor de briefing van de jury, even luisteren en dan richting water voor 750 meter, net voor ik het water in mocht gaan sprong mijn zwembril kapot, ik werd er even niet goed van, even paniek, nog vlug rond kijken of iemand nog een reserve bril bij had, dan maar zo het water in zonder bril, helemaal gestresseerd gestart, maar na enkele meters had ik de knop in mijn hoofd omgedraaid en zwemmen maar, het viel eigenlijk nog wel goed mee zo zonder bril zwemmen, na 18 min kwam ik uit het water zonder bril en wetsuit en mijn tijd was vier min sneller als anders op een 750m dus volgende keer zonder bril en wetsuit hi hi.
Dan de fiets op voor een parcours van 21km, ze hadden ons verwittigd dat het bij het vertrek smal zou zijn omdat er dranghekken zouden staan, wij komen dus met twee tegelijk aan de fiets start de ene vrouw valt tegen mij aan en ik val dus tegen de dranghekken, met gevolg de hekken tegen de grond, maar ik maar verder, mijn been bloede wel maar dit zou wel stoppen, mijn fietsen op de heen weg was heel goed met een gemiddelde van 31, maar de terug weg viel wat tegen met de wind op kop ging mijn gemiddelde naar 29,5
Dus 46min gefietst.
Op naar 5km lopen, wat zag ik hier tegenop met zo een warm weer pffff, het ging ook van geen kanten vooruit en heb er dan ook 33 min over gedaan. met een eindtijd van 1u38 ben ik nog vrij content.
Mijn volgende en laatste triatlon van dit seizoen zal Balen zijn, daarna plan ik nog een paar hardloopwedstrijden als het uitkomt en naar volgend jaar toe ga ik wat 1/4 de triatlons er tussen steken denk ik.
tot de volgende
We waren met ons gezinnetje al vrij vroeg vertrokken omdat de inschrijvingen al dicht zouden gaan om 14u wat ik toch wel vrij vroeg vind vermits wij pas zouden starten om 17 uur, maar we hadden het geluk dat het wel erg mooi weer was, wel heel warm, te warm eigenlijk. Dan maar kijken naar de 1/4 triatlon waar enkele van de clubleden aan mee deden en een collega trainer, dus we konden supporteren zo ging de tijd wel goed om.
Tegen kwart na drie ben ik me dan aan de mobilhome beginnen klaar maken voor mijn eigen wedstrijd.
Om 16 uur ben ik dan samen met mijn petekind Glenn naar de 1ste wissel gefietst aan het kanaal, daar alles op het gemak klaar gezet en dan maar wachten tot we konden starten, ik ging deze keer zonder wetsuit zwemmen omdat het toch warm genoeg was.
Tijd voor de briefing van de jury, even luisteren en dan richting water voor 750 meter, net voor ik het water in mocht gaan sprong mijn zwembril kapot, ik werd er even niet goed van, even paniek, nog vlug rond kijken of iemand nog een reserve bril bij had, dan maar zo het water in zonder bril, helemaal gestresseerd gestart, maar na enkele meters had ik de knop in mijn hoofd omgedraaid en zwemmen maar, het viel eigenlijk nog wel goed mee zo zonder bril zwemmen, na 18 min kwam ik uit het water zonder bril en wetsuit en mijn tijd was vier min sneller als anders op een 750m dus volgende keer zonder bril en wetsuit hi hi.
Dan de fiets op voor een parcours van 21km, ze hadden ons verwittigd dat het bij het vertrek smal zou zijn omdat er dranghekken zouden staan, wij komen dus met twee tegelijk aan de fiets start de ene vrouw valt tegen mij aan en ik val dus tegen de dranghekken, met gevolg de hekken tegen de grond, maar ik maar verder, mijn been bloede wel maar dit zou wel stoppen, mijn fietsen op de heen weg was heel goed met een gemiddelde van 31, maar de terug weg viel wat tegen met de wind op kop ging mijn gemiddelde naar 29,5
Dus 46min gefietst.
Op naar 5km lopen, wat zag ik hier tegenop met zo een warm weer pffff, het ging ook van geen kanten vooruit en heb er dan ook 33 min over gedaan. met een eindtijd van 1u38 ben ik nog vrij content.
Mijn volgende en laatste triatlon van dit seizoen zal Balen zijn, daarna plan ik nog een paar hardloopwedstrijden als het uitkomt en naar volgend jaar toe ga ik wat 1/4 de triatlons er tussen steken denk ik.
tot de volgende
woensdag 11 juli 2012
triathlon Nuenen
Op naar mijn volgende Triatlon in Nuenen deze vond plaats op 1 juli en ook nog in de voormiddag wat niet zo mijn ding is in de voormiddag sporten.
Dus om Acht uur s'morgens al richting Nuenen want om kwart voor elf mocht ik al starten op mijn 1/8ste.
Daar aangekomen eerst naar de inschrijving,terwijl maakte mijn ventje mijn fiets wedstrijdklaar maakte De inschrijving verliep vlot, op zoek dan naar de wisselzone waar ik mijn loopschoenen moest klaar zetten. Daar alles klaar gezet, dan aan de mobilhome mijn rugzak klaar gemaakt om mee te nemen naar de start van het zwemmen want dit was 2 km verder, daar op gemak naar toe gefietst en het fietsen voelde goed aan.
Alles klaar gezet en dan weer in mijn wetsuit wringen, deze keer had ik geen hulp van Eric want hij was met Sterre in het centrum blijven staan anders haalde ze het niet om me te zien fietsen.
Dan toch in mijn wetsuit geraakt, alles nog eens gecheckt bij de fiets, oké alles lag goed, op naar de zwemstart, amai wat lagen die boeien ver uit elkaar en toch was het maar 500m. De start van het zwemmen was niet zo leuk iedereen vertrok samen en het duurde wel wat eer dat iedereen te water kon gaan na het startschot. Op 13Min kwam ik uit het water, wat ik niet slecht vond vermits het wat duurde eer ik n het water was nadat het startschot gegeven was.
Op naar de fiets dan, deze keer had ik dadelijk een goed gevoel op de fiets we moesten 3 ronde doen, goed voor 23 km. een stukje door het centrum en dan twee keer een lange baan, met iedere keer het oprijden wind tegen. maar na 45min was ik in de wisselzone, iets sneller als anders zou dat nu echt aan mijn nieuwe triathlonstuurtje liggen???
De wissel verliep vlot en dan op naar het lopen en dat voor 5km, amai het was er warm om te lopen, het lopen ging me niet goed af, de eerste ronde viel nog we mee, maar de tweede ronde was vechten om vooruit te komen. heb er naar mijn zin veel te lang over gedaan, dus dat is het enige wat tegengevallen is voor mijn eigen.
Ik ben dan gefinisht in 1u37min
Tot op heden heb ik niets meer gepland van triatlons, we zien wel wat er op mijn pad komt.
Dus om Acht uur s'morgens al richting Nuenen want om kwart voor elf mocht ik al starten op mijn 1/8ste.
Daar aangekomen eerst naar de inschrijving,terwijl maakte mijn ventje mijn fiets wedstrijdklaar maakte De inschrijving verliep vlot, op zoek dan naar de wisselzone waar ik mijn loopschoenen moest klaar zetten. Daar alles klaar gezet, dan aan de mobilhome mijn rugzak klaar gemaakt om mee te nemen naar de start van het zwemmen want dit was 2 km verder, daar op gemak naar toe gefietst en het fietsen voelde goed aan.
Alles klaar gezet en dan weer in mijn wetsuit wringen, deze keer had ik geen hulp van Eric want hij was met Sterre in het centrum blijven staan anders haalde ze het niet om me te zien fietsen.
Dan toch in mijn wetsuit geraakt, alles nog eens gecheckt bij de fiets, oké alles lag goed, op naar de zwemstart, amai wat lagen die boeien ver uit elkaar en toch was het maar 500m. De start van het zwemmen was niet zo leuk iedereen vertrok samen en het duurde wel wat eer dat iedereen te water kon gaan na het startschot. Op 13Min kwam ik uit het water, wat ik niet slecht vond vermits het wat duurde eer ik n het water was nadat het startschot gegeven was.
Op naar de fiets dan, deze keer had ik dadelijk een goed gevoel op de fiets we moesten 3 ronde doen, goed voor 23 km. een stukje door het centrum en dan twee keer een lange baan, met iedere keer het oprijden wind tegen. maar na 45min was ik in de wisselzone, iets sneller als anders zou dat nu echt aan mijn nieuwe triathlonstuurtje liggen???
De wissel verliep vlot en dan op naar het lopen en dat voor 5km, amai het was er warm om te lopen, het lopen ging me niet goed af, de eerste ronde viel nog we mee, maar de tweede ronde was vechten om vooruit te komen. heb er naar mijn zin veel te lang over gedaan, dus dat is het enige wat tegengevallen is voor mijn eigen.
Ik ben dan gefinisht in 1u37min
Tot op heden heb ik niets meer gepland van triatlons, we zien wel wat er op mijn pad komt.
woensdag 6 juni 2012
Meetria Triathlon
Deze keer dus richting Hoogstraten,Meer voor de 1/8ste triatlon georganiseerd door Meetria.
Het weer viel deze keer echt wel tegen het was koud en dan nog eens die regen, nu maar hopen dat het toch zou stoppen met regen.
Eric had voor we vertrokken nog eens vlug op de buienradar gekeken en wat bleek het zou om twaalf uur op houden met regenen, op hoop van zegen dan maar.
Alles in de mobilhome geladen en weg waren we. Daar aangekomen mochten we in een wei van de boer parkeren. Met uitstappen had ik dus al dadelijk natte voeten, dat begon al goed op naar de tent dan maar om men nummer af te halen, maar daar was het echt wel zoeken om droog in de tent binnen te geraken.
Ondertussen was mijn broer ook gearriveerd, zijn twee zonen gingen ook mee doen aan de 1/8ste.
Doordat het zo bleef regenen hebben we met zen alle in de mobilhome alles klaar gemaakt voor de in de wisselzone te gaan zetten best gezellig.
Iedereen klaar, op naar de wisselzone daar alles neergezet en dan richting water, En ja hoor het was ondertussen op gehouden met regenen.
Me in mijn pak gewurmd en wachten op de start, de mannen zouden twee min voor de vrouwen vertrekken, leuk dan is het niet zo een drukke tijdens het vertrek, maar daar had ik het deze keer mis, het startschot werd gegeven en weg waren we, hier een stamp daar een duw, ze zwommen bijna over me heen. na 12.59
kwam ik uit het water, toch al ietsje beter als in Geel maar het kan nog veel beter vind ik.
Het was weer een eindje lopen naar de wisselzone, deze keer rustig de sokken aan gedaan geen blaren voor mij dit keer.
We kregen een fietsparcours van 26 km voorgeschoteld, veel lange recht stukken, maar ik kreeg de eerste 7 km de benen niet rondgedraaid.
Daarna kunnen stayeren met een andere vrouw en na 54min had ik de 26km erop zitten.
Op naar het lopen, het vertrek viel op zich wel mee, maar de 5km bleven maar duren een heel lang stuk langs de autostrade en in de verte niemand voor of achter me hoe saai kan lopen zijn. Eenmaal terug op de bewoonde wereld stonden mijn ventje en men broer me aan te moedigen voor de Laatste 500m, ze liepen met me mee en bleven me maar toe roepen dat ik er bijna was en dat geeft je wel weer even wat moed.
Aangekomen op 1u40'31"
61ste in totaal en 7de vrouw van mijn categorie, daar was ik heel blij mee eens in de top tien eindigen is altijd eens leuk.
Op naar de volgende traithlon in Nuenen
Het weer viel deze keer echt wel tegen het was koud en dan nog eens die regen, nu maar hopen dat het toch zou stoppen met regen.
Eric had voor we vertrokken nog eens vlug op de buienradar gekeken en wat bleek het zou om twaalf uur op houden met regenen, op hoop van zegen dan maar.
Alles in de mobilhome geladen en weg waren we. Daar aangekomen mochten we in een wei van de boer parkeren. Met uitstappen had ik dus al dadelijk natte voeten, dat begon al goed op naar de tent dan maar om men nummer af te halen, maar daar was het echt wel zoeken om droog in de tent binnen te geraken.
Ondertussen was mijn broer ook gearriveerd, zijn twee zonen gingen ook mee doen aan de 1/8ste.
Doordat het zo bleef regenen hebben we met zen alle in de mobilhome alles klaar gemaakt voor de in de wisselzone te gaan zetten best gezellig.
Iedereen klaar, op naar de wisselzone daar alles neergezet en dan richting water, En ja hoor het was ondertussen op gehouden met regenen.
Me in mijn pak gewurmd en wachten op de start, de mannen zouden twee min voor de vrouwen vertrekken, leuk dan is het niet zo een drukke tijdens het vertrek, maar daar had ik het deze keer mis, het startschot werd gegeven en weg waren we, hier een stamp daar een duw, ze zwommen bijna over me heen. na 12.59
kwam ik uit het water, toch al ietsje beter als in Geel maar het kan nog veel beter vind ik.
Het was weer een eindje lopen naar de wisselzone, deze keer rustig de sokken aan gedaan geen blaren voor mij dit keer.
We kregen een fietsparcours van 26 km voorgeschoteld, veel lange recht stukken, maar ik kreeg de eerste 7 km de benen niet rondgedraaid.
Daarna kunnen stayeren met een andere vrouw en na 54min had ik de 26km erop zitten.
Op naar het lopen, het vertrek viel op zich wel mee, maar de 5km bleven maar duren een heel lang stuk langs de autostrade en in de verte niemand voor of achter me hoe saai kan lopen zijn. Eenmaal terug op de bewoonde wereld stonden mijn ventje en men broer me aan te moedigen voor de Laatste 500m, ze liepen met me mee en bleven me maar toe roepen dat ik er bijna was en dat geeft je wel weer even wat moed.
Aangekomen op 1u40'31"
61ste in totaal en 7de vrouw van mijn categorie, daar was ik heel blij mee eens in de top tien eindigen is altijd eens leuk.
Op naar de volgende traithlon in Nuenen
dinsdag 15 mei 2012
triathlon Geel
Op naar de eerste individuele wedstrijd in Geel, er waren al enkele dagen geruchten dat het een duathlon zou worden i.p.v. een triatlon.
Ik dus echt hopen dat het zwemmen werd, want ik ben absoluut geen loper, en zeker geen twee maal.
Dus mijn ventje s'morgens eer we naar Geel vertrokken nog vlug eens op de site van de triatlon gekeken en ja ja het werd zwemmen. Joepie ik blij.
In geel aangekomen kwamen we al onmiddellijk veel bekende van de club tegen. sommige waren blij met het zwemmen andere hadden misschien iets liever gelopen.
de loopschoenen in de eerste wisselzone zetten en op naar de tweede wisselzone aan het kanaal.
Eric nam mijn heel materiaal mee zodat ik op het gemak met Kelly en Dorien kon losfietsen naar ginder.
Daar aangekomen alles op gemak klaar gemaakt en richting wisselzone, en dan weer tijd om in de wetsuit te springen, dit gaat al een heel pak beter als vorig jaar de volhouder wint he.
Ondertussen kregen we van de speaker te horen dat het water ondertussen 15 graden was, oef toch al twee graden warmer als ik Doornik.
Twee min voor de start mochten we het water in brr beetje koud maar viel beter mee als in Doornik, blijkbaar went dat wel vlug zo koud water.
Het startschot werd gegeven en hup weg waren we, ik vertrokken als een kieken zonder kop en na dik 100 meter mocht ik al even stoppen met crawl zwemmen om even te bekomen van mijn te snelle start met de groep mee. Dit doe ik nooit meer amai ik dacht even van"haal me maar uit het water" beetje bekomen en daarna terug kunnen crawl zwemmen tot het einde, maar ik was niet tevreden van mijn tijd 14'12 veel te lang daar moet aan gewerkt worden.
Op naar de fiets dan, bij het vertrek kregen we al onmiddellijk een brug voorgeschoteld pfff. de wind kwam op het parcours precies van alle kanten. Van mijn fietsen ben ik tevreden. De wisselzone in voor het laatste onderdeel dan het lopen, mijn zwaarste klus maar het ging wel heel goed en kon een mooi tempo blijven lopen en sneller als verwacht. De tweede ronde was dan wel iets minder, maar deze keer content van mijn lopen.
IK had verwacht dat ik er twee uur over de triatlon ging doen maar heb de finish gehaald in 1u50 dus beter als ik zelf verwacht had.
De volgende op mijn programma ga ik zeker trager starten met zwemmen.
Ik dus echt hopen dat het zwemmen werd, want ik ben absoluut geen loper, en zeker geen twee maal.
Dus mijn ventje s'morgens eer we naar Geel vertrokken nog vlug eens op de site van de triatlon gekeken en ja ja het werd zwemmen. Joepie ik blij.
In geel aangekomen kwamen we al onmiddellijk veel bekende van de club tegen. sommige waren blij met het zwemmen andere hadden misschien iets liever gelopen.
de loopschoenen in de eerste wisselzone zetten en op naar de tweede wisselzone aan het kanaal.
Eric nam mijn heel materiaal mee zodat ik op het gemak met Kelly en Dorien kon losfietsen naar ginder.
Daar aangekomen alles op gemak klaar gemaakt en richting wisselzone, en dan weer tijd om in de wetsuit te springen, dit gaat al een heel pak beter als vorig jaar de volhouder wint he.
Ondertussen kregen we van de speaker te horen dat het water ondertussen 15 graden was, oef toch al twee graden warmer als ik Doornik.
Twee min voor de start mochten we het water in brr beetje koud maar viel beter mee als in Doornik, blijkbaar went dat wel vlug zo koud water.
Het startschot werd gegeven en hup weg waren we, ik vertrokken als een kieken zonder kop en na dik 100 meter mocht ik al even stoppen met crawl zwemmen om even te bekomen van mijn te snelle start met de groep mee. Dit doe ik nooit meer amai ik dacht even van"haal me maar uit het water" beetje bekomen en daarna terug kunnen crawl zwemmen tot het einde, maar ik was niet tevreden van mijn tijd 14'12 veel te lang daar moet aan gewerkt worden.
Op naar de fiets dan, bij het vertrek kregen we al onmiddellijk een brug voorgeschoteld pfff. de wind kwam op het parcours precies van alle kanten. Van mijn fietsen ben ik tevreden. De wisselzone in voor het laatste onderdeel dan het lopen, mijn zwaarste klus maar het ging wel heel goed en kon een mooi tempo blijven lopen en sneller als verwacht. De tweede ronde was dan wel iets minder, maar deze keer content van mijn lopen.
IK had verwacht dat ik er twee uur over de triatlon ging doen maar heb de finish gehaald in 1u50 dus beter als ik zelf verwacht had.
De volgende op mijn programma ga ik zeker trager starten met zwemmen.
woensdag 2 mei 2012
BK ploegentriathlon Doornik
Op de dag van de arbeid zijn we afgezakt naar Doornik om gaan mee te doen aan een ploegentriathlon.
Wij als dames van de triathlonclub GETC. Waren met twee ploegjes de A ploeg en de B ploeg waartoe ik behoorde. Kelly,Marjan en ik dan.
We hadden afgesproken aan de inschrijvingen. We kregen ook te horen dat het zwemmen in de steengroeve wel zou doorgaan, het water was namelijk 13,5 graden, dus warm genoeg, alé warm is het verkeerde woord.
Om 13u16 zouden wij van start gaan , allemaal wel met een beetje zenuwen vooral de schrik om het koude water.
Op ons gemak de fiets in de wisselzone gaan zetten, wetsuit aangedaan en richting steengroeve want dit was 750m verwijderd van de wisselzone, dus uit het water komen was het wel nog stukje lopen tot aan de wissel.
we mochten te water gaan toen het aan ons was, amai ik moet zeker niet vertellen dat 13,5 graad echt wel koud is.
zwemmen tot aan de start en daar even wachten op het startsignaal en weg waren we, in begin had Kelly wat moeite om aan het water te wennen, maar daarna waren we op weg naar de finish met ijskoude voeten en handen, maar éénmaal aan het zwemmen was het wel te doen. het had me toch op de adem genomen en af en toe moest ik de twee dames van mijn team laten gaan. maar telkens kwam ik weer bij. oké onze 750m zat erop en nu richting wisselzone lopen een steil bergje naar boven dan nog eens trappen omhoog om zo in de wisselzone te geraken. Op naar het fietsgedeelte dit ging echt wel een heel stuk beter als het zwemmen, we draaide mooi rond en wisselde af en toe van positie zodat iedereen van ons drie even de kop nam. de 20km waren goed gegaan, terug de wisselzone binnen voor twee rondjes van 2,5km te lopen, oh wat zag ik hier tegenop vooral omdat ik al sinds paasmaandag met mijn knie sukkel en niet wist of ik het lopen wel tot een goed einde kon brengen, alé hup we waren weg en wonder bij wonder ik voelde geen pijn was het van de adrenaline of van de supporters die ons aanmoedigde blij als ik was volgde ik de dames zo goed als ik kon, want dit is echt wel mijn slechtste onderdeel. maar we hebben het er goed van afgebracht in een totaal tijd van 1u37'59" Heel content zijn we met deze tijd en volgend jaar gaan we zeker terug, maar dan hopelijk met iets warmer water.
Nu morgen toch maar eens naar de sportdokter eens zien wat die van de knie zegt. hopelijk geen stop want dit zou voor mij een ramp zijn.
Want Geel Here we comme.
Wij als dames van de triathlonclub GETC. Waren met twee ploegjes de A ploeg en de B ploeg waartoe ik behoorde. Kelly,Marjan en ik dan.
We hadden afgesproken aan de inschrijvingen. We kregen ook te horen dat het zwemmen in de steengroeve wel zou doorgaan, het water was namelijk 13,5 graden, dus warm genoeg, alé warm is het verkeerde woord.
Om 13u16 zouden wij van start gaan , allemaal wel met een beetje zenuwen vooral de schrik om het koude water.
Op ons gemak de fiets in de wisselzone gaan zetten, wetsuit aangedaan en richting steengroeve want dit was 750m verwijderd van de wisselzone, dus uit het water komen was het wel nog stukje lopen tot aan de wissel.
we mochten te water gaan toen het aan ons was, amai ik moet zeker niet vertellen dat 13,5 graad echt wel koud is.
zwemmen tot aan de start en daar even wachten op het startsignaal en weg waren we, in begin had Kelly wat moeite om aan het water te wennen, maar daarna waren we op weg naar de finish met ijskoude voeten en handen, maar éénmaal aan het zwemmen was het wel te doen. het had me toch op de adem genomen en af en toe moest ik de twee dames van mijn team laten gaan. maar telkens kwam ik weer bij. oké onze 750m zat erop en nu richting wisselzone lopen een steil bergje naar boven dan nog eens trappen omhoog om zo in de wisselzone te geraken. Op naar het fietsgedeelte dit ging echt wel een heel stuk beter als het zwemmen, we draaide mooi rond en wisselde af en toe van positie zodat iedereen van ons drie even de kop nam. de 20km waren goed gegaan, terug de wisselzone binnen voor twee rondjes van 2,5km te lopen, oh wat zag ik hier tegenop vooral omdat ik al sinds paasmaandag met mijn knie sukkel en niet wist of ik het lopen wel tot een goed einde kon brengen, alé hup we waren weg en wonder bij wonder ik voelde geen pijn was het van de adrenaline of van de supporters die ons aanmoedigde blij als ik was volgde ik de dames zo goed als ik kon, want dit is echt wel mijn slechtste onderdeel. maar we hebben het er goed van afgebracht in een totaal tijd van 1u37'59" Heel content zijn we met deze tijd en volgend jaar gaan we zeker terug, maar dan hopelijk met iets warmer water.
Nu morgen toch maar eens naar de sportdokter eens zien wat die van de knie zegt. hopelijk geen stop want dit zou voor mij een ramp zijn.
Want Geel Here we comme.
woensdag 11 april 2012
Ladies fun duathlon Herentals
Paasmaandag Mijn eerste wedstrijd zit erop, al was het dan niet het ideale weer om aan de duathlon deel te nemen toch ging ik ervoor, vooral om te kijken hoe het met mijn conditie gesteld is.
Na een korte briefing werd de start van het eerste loopgedeelte gegeven, we moesten 5km doen op onverharde ondergrond, nu leek het dus ook nog volledig in het bos te zijn, met een paar heuveltjes en een paar singletracks, niet echt mijn ding en zeker niet om een snelle tijd neer te zetten. Ik had me voorgenomen om rustig te vertrekken, maar nee ik natuurlijk weer mee met als gevolg mij de eerste km het licht zo een beetje uitgelopen. Toch redelijk vlug bekomen dus op naar de volgende kilometers, het waren er uiteindelijk 5,2km deze had ik gedaan in 32min waar ik niet echt content over was, maar ja nadien gezien zo een parcours pffffff. Dan mijn wissel die verliep heel vlot en dan de fiets op voor 20km het waren 3 rondjes van 7km. Het fietsen ging me heel goed af, ondanks de motregen en de wind kwam ik goed vooruit, de eerste ronde zo een beetje in het wiel blijven hangen, maar dit ging me niet meer snel genoeg, dus moest ik er zelf vandoor en ik had onmiddellijk een lengte van zo'n 20 meter en dit is zo gebleven tot het einde. 41min op 20km niet slecht vind ik.
Terug de wisselzone in dit ging ook weer vlot, maar eenmaal de loopschoenen terug aan voelde ik mijn benen gewoon niet meer, het lopen werd afzien en dan duurt 2,5km lang.
Maar met de nodige aanmoediging van man en dochter ga je er dan toch weer voor.
Over het algemeen kan ik tevreden terug kijken op deze wedstrijd, maar er moet echt nog gewerkt worden aan dat lopen van me, dus werk aan de winkel.
Mijn volgende wedstrijd zal in Doornik de BK ploegentriathlon zijn, met drie starten en met drie aankomen en er mag tussen de eerste en de laatste maar 20sec zijn, dus dit word een uitdaging om naar uit te kijken.
En het zwemmen ligt me nu net iets meer dan 2x moeten lopen, dus geef mij maar triatlonnekes i.p.v. duathlon.
Tot de volgende.
Na een korte briefing werd de start van het eerste loopgedeelte gegeven, we moesten 5km doen op onverharde ondergrond, nu leek het dus ook nog volledig in het bos te zijn, met een paar heuveltjes en een paar singletracks, niet echt mijn ding en zeker niet om een snelle tijd neer te zetten. Ik had me voorgenomen om rustig te vertrekken, maar nee ik natuurlijk weer mee met als gevolg mij de eerste km het licht zo een beetje uitgelopen. Toch redelijk vlug bekomen dus op naar de volgende kilometers, het waren er uiteindelijk 5,2km deze had ik gedaan in 32min waar ik niet echt content over was, maar ja nadien gezien zo een parcours pffffff. Dan mijn wissel die verliep heel vlot en dan de fiets op voor 20km het waren 3 rondjes van 7km. Het fietsen ging me heel goed af, ondanks de motregen en de wind kwam ik goed vooruit, de eerste ronde zo een beetje in het wiel blijven hangen, maar dit ging me niet meer snel genoeg, dus moest ik er zelf vandoor en ik had onmiddellijk een lengte van zo'n 20 meter en dit is zo gebleven tot het einde. 41min op 20km niet slecht vind ik.
Terug de wisselzone in dit ging ook weer vlot, maar eenmaal de loopschoenen terug aan voelde ik mijn benen gewoon niet meer, het lopen werd afzien en dan duurt 2,5km lang.
Maar met de nodige aanmoediging van man en dochter ga je er dan toch weer voor.
Over het algemeen kan ik tevreden terug kijken op deze wedstrijd, maar er moet echt nog gewerkt worden aan dat lopen van me, dus werk aan de winkel.
Mijn volgende wedstrijd zal in Doornik de BK ploegentriathlon zijn, met drie starten en met drie aankomen en er mag tussen de eerste en de laatste maar 20sec zijn, dus dit word een uitdaging om naar uit te kijken.
En het zwemmen ligt me nu net iets meer dan 2x moeten lopen, dus geef mij maar triatlonnekes i.p.v. duathlon.
Tot de volgende.
Abonneren op:
Posts (Atom)